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換季胃口受影響，開胃小菜來幫忙，安利香辣黃瓜拌皮蛋做法 最近的天氣真的是很好的，溫度也在不斷的升高，街上的人們都已經脫掉了厚重的冬裝，換上了比較輕薄的外套。小樹也開始長出了新芽，到處都是很有生機的樣子，連心情也會跟著變好起來。但是因為正是換季的時候，所以隨之而來的還有一些身體的不適。這個季節的風沙是很大的，吹的皮膚干嗓子也跟著變干，還有一部分人會出現食慾不好，吃不下東西的情況。小編就有這樣的癥狀，即使家裡準備了一桌子的菜也始終不願意去動筷子。其實這個時候我們應該少吃油膩的食物，所準備一些清淡的來吃，如果能做一些開胃的小菜那就更好了。下面要和大家說的這道小拌菜就很適合這個時候來吃，做法並不複雜，吃起來開胃又爽口。 ... 【菜名】：香辣黃瓜拌皮蛋 【所需食材】：黃瓜1根、皮蛋4個、小蔥1根、大蒜4瓣、鹽3克、香菜2棵、小米椒4個、芝麻油1大勺、辣椒油1大勺、醋30克、白糖3克 【製作步驟】： 1、 將上面所需的食材準備齊全，蛋附近的超市都能夠買到，準備四個就足夠做出一盤了。芝麻油和辣椒油是比較重要的，不建議大家省略掉。其他的配料也都準備好放在小碗中，這樣比較節省時間。 ... 2、 黃瓜洗凈切成薄片，這個切片和平時的不同，要成條的來切，而且要足夠薄，這樣後續擺盤的時候才能擺的更漂亮。如果有專業的切片工具，就直接用工具來切，切的又快又好。如果自己來切，要當心不要傷到手。 ... 3、 切好之後取出其中一片，將它從裡面開始向外捲起來。其他的幾片也都按照這個方法做好。 ... 4、 拿出一個盤子，將卷好的黃瓜都擺在中間，這樣已經有了初步的樣子，擺在中間像是花的形狀。 ... 5、 將四個皮蛋都切成塊狀，儘量切的大小勻稱一些，這樣做出來的拌菜更漂亮。 ... 6、 小米椒洗凈切成小圈，大蒜剝皮切碎。香菜洗凈去掉根部切成末狀，香蔥洗凈同樣切碎。都切好之後一起放到一個小碗中。 ... 7、 裡面倒入30克的醋和一大勺芝麻油，這兩種不僅能增香還可以提味。 ... 8、 接著放入一大勺辣椒油和少量的白糖，再放入半勺雞精和半勺鹽。 ... 9、 都放好之後將它們充分的攪拌在一起，這樣一碗美味的醬汁就已經調製好了。 ... 10、 將料汁均勻的撒在盤子裡面，這樣一道開胃又清爽的小拌菜就做好了。可以在早餐搭配一些粥來吃，也可以在喝酒的時候當作下酒菜，都是很不錯的選擇。 ... 【烹飪小貼士】： 1、 如果不能吃辣，就不要放辣椒油了，但是味道會有一定的影響。 2、 調味品也可以根據家人的口味適當的增減。 【圖片來源】：霸道的獅子座 【文案編輯】：惜博
內容簡介
這些看似神奇的意識轉變，你我每一天每一個時刻都在發生，從「擴展自我」、「建立內在空間」，透過「超時空接觸」的過程，了解自己和心靈的共振連結，直到「心靈覺醒」，不知不覺的，自我限制鬆開了，在心靈大海優游的時刻，得以遇見遺落多時或被冷漠忽略的其他自己，像是再次和老友久別重逢，喜悅之情無以言說。
作者介紹
陳嘉珍
東吳大學哲學系畢，曾任雜誌出版社編輯、中華新時代協會台中分會主任，現任財團法人新時代賽斯教育基金會執行長，同時為台中縣青少年刊物《中堅》專欄作家、青山廣播電臺全台聯播「心靈補給站」談話節目主持人。鑽研新時代思想十餘年，尤偏愛賽斯資料，多年來致力推廣新時代身心靈整體健康觀念，主持身心症、癌症病友支持團體及個案心靈輔導，並常受邀至各地公家機構、學校、文化中心和企業團體舉辦演講、讀書會和工作坊，從事各項公益活動不遺餘力，期能為社會大眾提供心靈轉化與提升的契機。
目錄
CD8 擴展自我
CD9 建立內在空間
CD10 靈魂出體
CD11 超時空接觸
CD12 心靈覺醒
詳細資料
- ISBN：4712755201668
- 叢書系列：
- 規格：精裝 / 14 x 14 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/d03joO6.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010748400
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