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其他資訊
想讓網球打得更好，就要從基本的球技練起！
優雅的揮拍發球、具爆發力的跳躍殺球、明快敏捷的移動步法……網球正是一項高雅風尚又極需技術性的球類運動。或許很多人會覺得進入的門檻很高，但其實這是項「不管年紀多大都能上手」的運動！因為只要透過鍛鍊，無論到幾歲身體的機能都可獲得提升。而這也就表示，不管年紀多大都能夠精進網球技術。
為此，本書中大量介紹許多在學習網球的專業技術之前應該認識的正確運動動作，以及提高球技基本能力的訓練項目。像是讓與運動相關的神經傳導能更快速、精確進行的「協調訓練」；還有不使用球拍，改用平日常見道具的獨特鍛鍊方式；以及包括步法、擊球技術、揮拍擊球、網前球、綜合練習、發球．回擊球、比賽戰術、體能訓練等多達200項的練習項目。
不論是網球新手或有一定程度的人，都能從中選擇適合的項目進行訓練。只要在進行的過程中學會正確的身體動作，也就能夠自然而然地學會網球的專業技術。
本書特色
◎以全彩圖片搭配清楚易懂的文字解說，蒐羅整理了200種網球練習項目。
◎詳列基本步法、擊球技術、發球．回擊球、比賽戰術，以及體能訓練的各種練習，可自學，也可作為網球教練的最佳指導手冊。
監修者簡介
神谷勝則
1963年生於日本愛知縣安城市。日本網球協會S級精英教練。YONEX公司諮詢人員。曾在許多頂尖選手的早期生涯給予指導，專業選手輩出。並且隨著專業選手轉戰世界級賽事，擁有培育眾多全日本頭銜保持者的實際成績。現在以神奈川縣為據點，投注心力在栽培指導者和推廣普及活動上。
●Blog：www.tennis-navi.jp/blog/show_kamiya/
●twitterID：showkamiya
- 作者： 神谷勝則 / 監修 新功能介紹
- 譯者：蕭雲菁
- 出版社：台灣東販 新功能介紹
- 出版日期：2012/04/27
- 語言：繁體中文
其他新聞
社會中心／花蓮報導 花蓮縣一架凌天航空機號為B3118的直升機，10日中午11點50分左右，墜毀在豐濱鄉靜浦長虹橋一處芒果園，有遊客報案時表示，看到有火煙竄出， 警消獲報後初步了解，機上共有3個人，一人被拋出機身外燒成焦屍，2人在機艙內，確定都已經罹難，據了解，其中一具遺體體型較小，有可能是女性，詳細的事故原因和死傷狀況，還有待進一步釐清。 ▲直升機墜毀。（圖／豐濱救難義消提供，下同）
▲退輔會主委邱國正探視因反年改受重傷的繆德生。（圖／記者洪巧藍攝） 記者楊佳穎／台北報導 立法院第9屆第5會期27日開議，反年改團體則在清晨突襲衝撞立法院，過程中退役上校繆德生因攀爬青島東路建物圍牆不慎摔落地面重傷，急送台大醫院搶救。對此，新任退輔會主委邱國正上午受訪直言「很遺憾」，這個方法太過激烈，對各方都沒有好處；而自己這兩天比較忙，會再去跟反年改團體約見面，「看是明天或是提前都可以」。 全國公務人員協會理事長李來希27日清晨在臉書號召軍公教警消勞整裝出發，於清晨5時50分發動「決戰」強力攻佔立法院行動，要求立法院立即停止審查「軍人退撫新制」版本修正草案，並與軍系團體代表面對面溝通協商、立即宣布公教警消退撫修正法案暫停實施，也應先聲請釋憲。 過程中，群眾與警方數度爆發推擠衝突，並有藍天行動聯盟秘書長繆德生在翻越圍牆時不慎摔落地面重傷，急送台大急救，退將吳斯懷也在途中身體不適送醫。 ▼反年改衝撞立院抗議。（圖／記者季相儒攝） 對此，邱國正上午受訪表示「很遺憾，我們不希望變成很激烈的手段」，現在民主社會大概都必須經過協調、溝通，也需要大家互相體諒，「我上午聽到這狀況後，我也覺得蠻難過的，這個方法太過於激烈，對各方都沒有好處，我以後會朝這方面作溝通。」 他也說，當初能到退輔會為袍澤服務，盼做中間溝通、協調及潤滑的工作，「這是我的期望，我實在不樂見有激烈的方法，造成不管哪一方面的傷害，這都不妥，這方面我會努力。」 至於對軍人年改樓地板38990元是否可接受？邱國正表示，這是經過討論訂定的，不是自己個人看法，大家討論後朝這方向去努力，但透過協調溝通，以後有什麼轉圜餘地，「我們要努力把他把持住就對」。 媒體追問，是否會爭取更高？邱國正則說，自己不能承諾這些事情，只能說盡最大可能，因為政策都有延續性，「到目前為止，我所得到的訊息，我基本上會朝這方去努力。」
▲退輔會主委邱國正探視因反年改受重傷的繆德生。（圖／記者洪巧藍攝） 記者楊佳穎／台北報導 立法院第9屆第5會期27日開議，反年改團體則在清晨突襲衝撞立法院，過程中退役上校繆德生因攀爬青島東路建物圍牆不慎摔落地面重傷，急送台大醫院搶救。對此，新任退輔會主委邱國正上午受訪直言「很遺憾」，這個方法太過激烈，對各方都沒有好處；而自己這兩天比較忙，會再去跟反年改團體約見面，「看是明天或是提前都可以」。 全國公務人員協會理事長李來希27日清晨在臉書號召軍公教警消勞整裝出發，於清晨5時50分發動「決戰」強力攻佔立法院行動，要求立法院立即停止審查「軍人退撫新制」版本修正草案，並與軍系團體代表面對面溝通協商、立即宣布公教警消退撫修正法案暫停實施，也應先聲請釋憲。 過程中，群眾與警方數度爆發推擠衝突，並有藍天行動聯盟秘書長繆德生在翻越圍牆時不慎摔落地面重傷，急送台大急救，退將吳斯懷也在途中身體不適送醫。 ▼反年改衝撞立院抗議。（圖／記者季相儒攝） 對此，邱國正上午受訪表示「很遺憾，我們不希望變成很激烈的手段」，現在民主社會大概都必須經過協調、溝通，也需要大家互相體諒，「我上午聽到這狀況後，我也覺得蠻難過的，這個方法太過於激烈，對各方都沒有好處，我以後會朝這方面作溝通。」 他也說，當初能到退輔會為袍澤服務，盼做中間溝通、協調及潤滑的工作，「這是我的期望，我實在不樂見有激烈的方法，造成不管哪一方面的傷害，這都不妥，這方面我會努力。」 至於對軍人年改樓地板38990元是否可接受？邱國正表示，這是經過討論訂定的，不是自己個人看法，大家討論後朝這方向去努力，但透過協調溝通，以後有什麼轉圜餘地，「我們要努力把他把持住就對」。 媒體追問，是否會爭取更高？邱國正則說，自己不能承諾這些事情，只能說盡最大可能，因為政策都有延續性，「到目前為止，我所得到的訊息，我基本上會朝這方去努力。」
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