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其他資訊
你卻很難開口說「不」！
讓界線幫助你輕鬆應對、自在生活！
在人際關係裡存在簡要的10個界線規律，它可以涵括所有的行為原則，而這「10律」，剛好分成5組，有層次與規律地架構起一切的行為關係。
1內在面①沒有不被知道的隱藏事「動機律」；②人類犯的第一個罪「嫉妒律」；
2人我面③雖辛苦卻使人得滿足「責任律」；④上帝給人最大的禮物「尊重律」；
3反應面⑤不是為反抗而反抗「積極律」；⑥雛鳥自己啄殼而出「行動律」；
4使用面⑦寧失去百體中的一體「評估律」；⑧請打開你內心的窗「顯露律」；
5地天面⑨上帝好像袖手旁觀「因果律」；⑩人生不按你意百分百「能力律」。
本書特色
★本書詳盡說明生活中各種常發生的界線混淆難題
★搭配完整的案例分析與運用。
★輕鬆從「界線10律」中學習建立人際之間該有的準則。
專文推薦（依姓氏筆畫序）
施以諾（作家、輔大醫學院職能治療學系專任精神科副教授）
黃迺毓（台灣師範大學人類發展與家庭學系教授）
黃銀成（竹南聖教會主任牧師）
生活中，其實還畫著許多看不見的線，包括友誼的線、感情的線、婚姻的線、家庭的線等，這些界線一旦被去掉，美其名叫作自由，實則為放縱，如同一旦去掉所有球場、馬路、車站裡的線那般，對整個社會的負面影響何其大！本書中所提的界線，其實或可詮釋為節制、自律的同義詞，更全方位的提到了在金錢、飲食、感情等方面所需要有的自制力，事實上，能否擁有這些自制力，是一個人成熟與否的重要指標。而且在「界線十律」中，有許多生動的舉例，以及帶出思考的練習題，是一本難得的好書，無論是自讀或是小組讀書會，都是值得被使用的優質讀物。－－施以諾∣作家、輔大醫學院職能治療學系專任精神科副教授
孝順很重要，但是沒有界線，很容易變成愚孝，置己身於無奈，且陷父母於不義。
「界線」（boundary）其實是很外來的觀念，所以一般人都不感覺它其實是人際關係最主要的問題關鍵。一個不認識自己的人，很難有安全感，因此依附對象很模糊，也不可能真正享受人際關係。生命來自上帝創造，因此獨特，作者在書中有多處見解均讓讀者明白，界線的原始觀念是從《聖經》而來。相信讀者必能從書中學到如何活出界線，祝福自己，也造福別人。－－黃迺毓∣台灣師範大學人類發展與家庭學系教授
本書舉出生命中的界線無所不在，包括金錢、情緒、飲食、感情、分離、朋友、工作、生死等，確實，這時代充滿了許多的界線：國家之間有國界、國際談判之間有底限，甚至在人際之間的關係，更充滿各種不同的界線，若稍不小心就會誤踩他人界線。我非常喜歡江兒牧師提到的「眼語」，僅透過眼神就知道其心所思，不是用言語表達，而是用心理來表達。其實，人的心裡所思考是最直接的，因為心所想的，自然就會無意間在行為與言語表達出來了！這本書內容淺顯，沒有艱澀難懂的學說，故事貼近生活，題材活潑，並引用《聖經》強化真理，也提供許多的小測驗，可作為小組的實用素材。－－黃銀成∣竹南聖教會主任牧師
- 作者： 江兒 新功能介紹
- 出版社：時兆出版社 新功能介紹
- 出版日期：2017/08/07
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲情侶一起出遊，難免因為各種小事吵個不停。（圖／達志／示意圖） 生活中心／綜合報導 情侶出遊看似甜蜜浪漫事，卻也是「見人心」讓另一半原形畢露的時刻。不想幫忙規劃行程、只顧拍照、怨天氣太熱只想躲飯店等等，平時隱藏好的公主病個性無所遁形。《新假期周刊》就分享「情侶旅行12大地雷」，除非你的伴侶忍耐能力超強，否則一趟旅行後不分手都難喔！ 1.死不問路 男人愛面子，就是不願意向人問路，就算兩人在大太陽底下迷路一個小時也不低頭開金口，而且還會阻止女友問路。其實在出發前就該有迷路的準備，如果Google地圖查不到，開口問路人的確是最保險的辦法，千萬別為了個人自尊耽誤行程又壞了氣氛。 2.喝到爛醉 在陌生地喝到爛醉，可能讓自己處在危險中，像是被人搶劫甚至有生命危險。且身邊的人必須照顧你一個喝得醉如爛泥的人超費心力。因此萬事量力而為，酒量不好就別喝了吧！ 3.鬥氣 小倆口出門最怕把時間浪費在吵架上，所以遇到什麼不滿的事情想說，不用忍而是理性說出，否則慢慢累積壞情緒最終會不歡而散。倘若彼此很重視這段關係，旅行是能在短時間內徹底認識對方的機會。 4.把酒店房間、浴室搞得一團亂 一到酒店就把行李攤開，化妝品霸占整個洗手台、髒衣服亂丟、鞋子東一支西一腳，最誇張的是在床上大嗑零食，碎屑掉得滿床都是，真的會讓人發火。 ▲行李都交給男友提，根本是公主病。（圖／達志／示意圖） 5.行李都給男友拿 不論行李重量，但站在有公主病的女生角度而言，認為行李箱、包包當然要給男友拿，弱不禁風的自己怎麼提得動呢？ 6.亂買東西 旅行的重要目標之一就是購物，一出國就失心瘋的女子大有人在，到日本藥妝店就想把所有東西搬回家，行李箱全塞滿還不罷休？這種行為讓男友好頭痛。 7.發脾氣 旅行中哪有不吵架的情侶？當兩人意見分歧，要吃什麼、怎麼去、買不買？都會讓人立馬發火。當另一半自尊心強又覺得你無理取鬧的時候，就很容易分手。 8.手機不離手 出門還狂低頭滑手機的真的讓人不禁想問：「你一秒幾十萬嗎？」放下手機好好和伴侶享受兩人的旅行時光比較實在！別給對方不尊重自己好像被逼來的感覺。 ▼出門不欣賞美景、享受美食，反而手機不離手滑不聽，會讓另一半感覺很差。（圖／達志／示意圖） 9.早上都叫不醒 出國旅行也要睡好睡滿？明明設好鬧鐘卻怎麼樣也叫不醒，錯過酒店提供的早餐、遇到交通壅塞期，之後一系列行程都被打亂，只因為你愛睡覺？ 10.Instagram Husband 這是個國外的新興詞，說明每個照片背後都有個拍得辛苦的功臣－男朋友，被女友使喚要拍出「長腿」、「小臉」、「細腰」，經過一番調教手機容量都快被塞爆了，也未必能收到女友的青睞。 11.把男友當ATM 有些女生就有這種想法，機票、酒店住宿、車餐費等都要男友付錢，無論他口袋夠不夠深，也不該以這種理所當然的口氣要他買單。 12.超越親密程度的底線 跟男友出遊一定要有更進一步的親密行為？這問題必須在出發前就講清楚，才不會讓其中一方想太多，因為長久的感情互相尊重還是必須的。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲畫面所看到的，是媽媽將孩子放地上，然後低頭滑手機，但這就是事件的全部嗎？（圖／翻攝自臉書） 國際中心／綜合報導 有時眼見不一定為憑，就像美國這位母親蘭馨（Molly Lensing），去年在機場等候時將寶寶放地上的照片，在網路上掀起熱議，網友群起公審，怒批她不配為人父母。受到抨擊的蘭馨出面還原事件經過，對於酸民看圖說故事就開罵也是相當無奈。 從照片中可見，蘭馨翹著二郎腿滑手機，腳邊地上放著2個月大寶寶，連一旁等候的路人，也忍不住多看兩眼。畫面被po上網後，激起了眾人的憤怒，部分網友還惡搞照片配上標語，說道「她的手機比寶寶更有趣」、「愛因斯坦曾說，我最害怕的事，就是當科技取代了人類的互動，那也就是白癡時代的來臨」，甚至還有酸民肉搜她、直接私訊開嗆。 ▲蘭馨全家福。（圖／翻攝自Molly Lensing臉書） 不堪其擾的蘭馨，在接受媒體訪問時表示，當時她和寶寶因為航班問題，被困在機場20多個小時，寶寶被放在嬰兒車、還有用手抱已經好幾個小時了，而她的手臂也需要休息一下，所以才將他放到地上，想說伸展一下。 怎料，竟被路過民眾拍照po網，蘭馨認為這張照片已侵犯到隱私，身為小兒科聘僱護士的她，甚至擔心會因此影響到工作，所幸沒有害她丟了飯碗。
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