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有個故事里，提到兩個工作不如意的年輕人，一起去請教師父，問問他們應該怎么辦？師父只說了五個字：”不過一碗飯“。兩個年輕人聽完后，各自做了不同決定。一個辭職回家種地了，另一個仍然留在了公司工作。十年后，種地的年輕人成了農業專家，繼續工作的年輕人升了經理。兩個年輕人相遇時，都覺得不理解對方。農業專家說：“師父說不過就一碗飯嘛，在哪里都可以賺到，為什么一定要呆在工作崗位上受氣呢？”經理卻說：“我理解的是師父說為了一碗飯，就是受點氣受點累也沒必要計較……”于是，兩人帶著自己的經歷和成績再去見師父。老去的師父又說了五個字：“不過一念間……”從這個故事的年輕人身上，我們也可以看到自己的影子。我們也經常面臨很多選擇，常常覺得很為難，不知該往左還是往右。這時候，指導你的人可能很多。但是每個指導的人，不過是從自身的經歷出發，說出的經驗。是否適合你，或者說，你要如何理解，最終你會從自己的念頭里選擇一個。無論怎么理解和選擇，只要你覺得這件困擾你的事不過如此，就總會找到解決的辦法。比如這份工作不如意，你可以換一份，不是說人挪活樹挪死嘛。你換一份，有可能就找準了自己的位置，有了一片新天地。換個思路，你也可以找出這個不如意的工作哪里存在問題，然后克服那些問題，化解那些問題。最終，這些問題反倒成就了你的成功。這些結果，都是你一念間的理解和想法而已。情感上也是如此。你愛一個人很多年，以為離開他就會活不下去。分手后你可能會吃不下睡不好，實在沒法好好生活。因為你已經習慣跟他在一起吃飯睡覺說話做事，你從沒想過分開后會怎么樣，所以你不能接受這樣突如其來要分開的事實。于是你醉酒，你哭鬧，你不斷撥他的電話，找到他家門口罵他，打他，折騰他。你以為如果無法跟他重來，你這一生就毀掉了。可是后來突然有一天，你不想這樣過下去了。或許你覺得沒有這個人還有其它的好處，比如有新的戀情出現了，比如你自由了，不用再圍著他的生活轉悠了。你發現了很多沒有他的好處，然后一念間，你便放下了他。后來你們居然還能再做朋友，你居然也能很快愛上別人。我們在經歷過許多艱難后，處理掉很多難題后，有時會突然發現，原來很多問題的解決，都是因為你一念間想通了。很多時候，愛和恨也是一念間可以起、一念間可以滅的。你人生的很多決定，你人生的走向和發展路線，有時候，就憑的是你一個想法和一瞬間的念頭好惡。所以遇到一些并不傷筋動骨的麻煩事時，不用過于糾結。想想這一切不過如此，不過是一碗飯，不過是一次失戀……這樣簡單，積極正面，豁達自如的一念，也許就會讓你的人生和心靈輕松許多。

每次立下一堆flag，減少娛樂休閑內容，決定過自律的生活時卻發現，生活變得越來越忙，各種突發性事件都來打亂自己的時間安排，這時才懂得原來時間管理中還有這么多門路。——愛你的手帳君來源：異想生活筆記（微信ID：life/_and/_style）我經常會被問到一句話，這份工作會不會忙到沒有任何自己的時間？這其實很難用簡單的yes或no來回答。我一直覺得一個人的工作和生活狀態是要不斷磨合的，節奏找好了，生活反倒會成為工作的重要補給。我覺得總是強調做好時間管理反而會陷入困境，今天不如來好好聊聊這些迷思。誤區一：把行程排得滿滿當當，做完才算高效正解：優先用有限精力做最重要//最難的事情我覺得很多人對于時間管理的最大誤區，就是“貪多求全”。很多人剛學習完時間管理的知識，一心想著要趕緊做出改變，于是第二天開始拿出一張白紙密密麻麻地開始給自己排行程，具體到每分鐘要做什么，致力于享受每做完一件事后在后面打鉤的樂趣。網傳清華學霸馬冬晗一周的學習安排，普通人一般都做不到這種程度但有時，你越把行程排得滿當，越會容易完不成事情，并且陷入無法做完的焦慮當中。她男朋友適時地問了一句：你為什么要給自己排這么多的事情呢？不得不承認，即便每個人想做的事情再多、再高效，人的一天也不過只有24小時。與其把行程都填滿，貪多求全，不如先把自己的精力聚集在需要優先處理的事情上。優先處理的事情需要集中時間處理，比如我每天都要寫稿，但又要處理很多雜事，所以就要選一段沒什么人找我的時間來處理稿件，有很多時候，其實是中午12點-3點左右，畢竟大家要吃飯要休息。為了獲得大段時間，就得錯峰吃飯錯峰休息了。我還有一個訣竅，我會優先完成那些我最不想完成、最難的事情，但大前提是它是必須要完成的事。怎么來判斷呢？就看你不做這件事會不會焦慮（過于心大的人不適用）。有些事情排在你的日程表里，你今天不做沒有任何焦慮，明天不做依然沒事，后天還想不起做，那大概是：這件事壓根兒不重要，不如就刪了吧。而那些你覺得不做就很有壓力，很焦慮，很痛苦的，那就是硬著頭皮也要做的。優先把這樣的工作完成，焦慮解除后，接下來的工作就會很順利地完成。有些事情需要很長時間的規劃，我會給自己設立一個“最后期限”，時間相對留寬松一些。如果一直緊盯著我就會很焦慮，等過了三四天往往一有空閑，我會發現自己很自覺就去辦了，其實我內心還是會提醒自己的。cr：李開復時間管理秘訣事情總會一件一件一件地做完，前提是別在完成之前就把自己逼得焦慮了。誤區二：我的時間一點也不能浪費正解：張弛要有度剛開始時間管理時，很多人都會覺得既然要管控時間，那我就不能去做工作、學習等重要事項之外的事情。比如把時間花在看劇、打游戲上是一種浪費，即便是碎片化的時間，我也應該多吸收一些“有益養分”。如果能持續這種生活方式自然很好，但大多數人堅持下來后只會發現一件事：我好累，我堅持不了24小時打雞血的生活。這并不代表你的時間管理不到位，而是低估了人本身的精力是有限的。當我們完成工作、學習等大部頭后，一般人的精力進度條都會被消耗80/%-90/%以上，這個時候還要再見縫插針想方案、背單詞，大腦分分鐘宕機。一般一天給自己安排1-2個大型任務后，剩下的時間就不用規定得那么死板。可以做一些簡單不費腦的文書整理工作，也可以做點家務、運動，甚至給自己時間看劇玩游戲也是很好的休息，當然前提是你已經完成了所要完成的主要任務。大部頭做累了用小任務緩解，完成后也一樣會有滿足感，況且會更簡單輕松一些，久而久之才會提升你繼續時間管理的自信心。誤區三：只要安排了，事情就會順利做完正解：多給自己留一些犯錯的空間、多總結無論是工作還是生活，遇到磕磕絆絆才是常態。更何況很多事情不是憑一己之力就能完成。團隊協作的磨合問題、比預想中要求更多的客戶，都可能導致原本定好的計劃不那么順利。更別提像健身減肥這種需要長期堅持的長遠目標，定時雄心壯志，說是要半年內減五十斤，但到了一個多月時就開始出現瓶頸，減肥3個月還沒完成目標的一半，可還是要堅持啊。大家往往都會有這樣的誤區：只要在手帳本上寫下的雄心壯志，總歸會順利完成。其實不然，在時間管理這件事上，要給自己留試錯的余地，并且多總結才能做得更好。還記得剛剛清華學霸馬冬晗那張密密麻麻的計劃表嗎？最初網友們看到時都覺得這是常人無法完成的，而且得用多大的毅力才能在一周前就把自己安排得明明白白？面對質疑，馬冬晗辦了一次小講座，解釋自己的時間計劃表，與其說是計劃，倒不如說是總結，就和寫日記一樣。連她自己都承認，這要是計劃表，那沒有人能完成（但是一天能做這么多事也很厲害了）。她會先把一天劃分為若干個時間段，等完成一件事后再把事情填進表內，這樣就明確了自己在什么時間內做了什么事，每天對著表格就可以認真地總結自己的時間分配。這種方式很適合馬冬晗，而具體到每一個人身上又不同，她建議其他人只要分上下午即可。而有的人特別喜歡番茄工作法，做25分鐘再休息5分鐘，工作時注意力很集中，放松時也能充分放松。網上甚至有賣“番茄時鐘”但有的人會覺得25-5這個時間分配太碎了，他們更喜歡一氣呵成，做完一個項目后再盡情放松，不拘時間。在開始自己的時間管理時，一定要找到讓自己覺得舒服且有用的管理方法，只要在大方向上沒有問題，那么就不必拘泥于每一個小時是怎么度過的，不然只是強迫自己在規定時間內完成規定內容，會特別難受。當然，試錯也是有程度的，一旦確定適合自己的方式就別頻繁改變了。保持自己時間管理系統簡單化，更容易堅持。誤區四：過度糾結于管理時間正解：更需要管理的是自己的人生在整個時間管理的進程中，我越發意識到所謂的時間管理只是一種工具，它并不能支配我們的人生，時間管理的靈魂在于“變成更好的自己，更自律、更自控”。我想起了一個“頗為極端”的例子。我有位好友，就是一個非常注重時間觀念的人，甚至到有點強迫的地步。比如出去旅行，我讓他負責找酒店，他就會給自己列一個表，每段時間應該找到什么程度了，最后他給我推薦的酒店基本上都是滿足了各項條件，并且又很不錯的選擇。但這種時間管理有時又挺煩人的，還是旅途中，我屬于那種偶爾會改變行程的人，見到什么不錯的酒店餐廳會臨時改變計劃，說走就走。但對朋友而言這種行為讓他非常難受，要是當天他還預約了餐廳，那更是十分不爽我這種臨時變卦的行為。嗯，大概就是現實版的謝耳朵吧。通過時間管理，把自己變成一個自律自控的人固然是好事，但自律自控不代表被嚴格的時間控制、支配自己的人生，有時非得盯著行程安排，反倒失去了很多計劃之外的樂趣。說到底時間管理只是幫助我們變得更好的工具，它不是我們的人生啊。女神卡卡也曾寫過一篇，她提到自己在剛當全職博主的第一年，因為事情太多忙到根本沒空和朋友聚會見面，學習有效地管理時間后，她已經可以抽出時間看書、煲劇，每晚陪家人、遛狗了。我們多多少少都會希望自己變成更優秀的人，而實現目標的第一步也大多從變得更有規劃開始，希望這份“時間管理迷思”可以幫助到那些制定了計劃，卻因為完不成而焦慮的人；那些堅持了一段時間，覺得太難又放棄的人；或者是管理了，卻并沒有發現有何改善的人。希望大家在時間管理上，可以有更好的收獲~

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